안나의 일기

내년(만65세) 이 되면? ㅎㅎ 65세 이상에 대한 혜택을 간추려 보았는데. 이렇게 많은 혜택이 있는 줄 미쳐 몰랐슴당.. 1, KTX 새마을호, 무궁화호, 30％ 활인 . 단, KTX 새마을호 - 토요일, 공휴일 활인 없음 2, 지하철, 도시철도(도시철도 구간 국유전기 철도포함)무료. 3, 국내선 항공 요금 운임 10..

뇌경색을 일으키는 위험인자들! 뇌로 통하는 동맥의 벽이 두껍게 되면서 혈관 안이 좁아지거나 혈전이 뇌혈관을 막아서 발생하는 뇌경색. 이러한 뇌경색을 일으키는 원인은 다양하다. 특히 문제가 되는 요소는 다음과 같다. ▶ 흡연 혈관을 수축시키기 때문이다. 실험 결과 흡연량이 많..

전국파크골프장현황(2017년 10월현재)| 서울 (5) 월드컵 파크골프장 (18홀) 02-304-3212 서울 마포구 상암동 478-1 한강 파크골프장 (9홀) 02-3780-0562 서울 영등포구 여의도동 86 잠실 파크골프장 (9홀) 02-2240-8763 서울 송파구 올림픽로 25 중랑천 파크골프장 (9홀) 02-2116-4171 서울시 노원구 월계2동 중랑..

★우리나라 명의 리스트!!★ 이 글을 찾을 일은 없어야 겠지만, 혹시 급한 일이 생기신다면 참조하시길... 우리가 살면서 크고 작은 병으로 인하여 병원을 찾는 경우가 종종 있습니다. 하지만, 병원을 잘 못 찾아가면 맘고생, 비용낭비등 많은것을 낭비하게 되더라고요. 그래서 전국 유명..

속담에 숨어 있는 건강비결 어느 나라 어느 민족이든지 건강을 제일 중요한 삶의 덕목으로 친다. “재물을 잃는 것은 조금 잃는 것이요, 친구를 잃는 것은 많이 잃는 것이며, 건강을 잃는 것은 다 잃는 것이다.”라는 서양 속담이 그러하고 “복 중에는 건강 복이 제일” 이라는 우리 속담..

엄청 추워요 오늘 계란찜 레시피 알려 드릴께요 ^^ 집에서 계란찜 만들어 맛있게 드시면서 편안한 휴일 보내세요 ^^ 준비물 ㅡ 계란4개 소금 설탕(약간) 파 뚝배기는 된장찌게용 작은거 사용 계란 6개는 뚝배기에서 넘치니 주의하세요 계란 4개를 넣고 잘 풀어줍니다 그리고 소금과 설탕을 ..

우리 몸에 유익한 생활정보 50가지 1. 참외와 땅콩를 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4.페경여성에게는 콩,자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 ..

12인의 전문의가 알려준 건강해지는 방법. 영국의 역사가 칼라일은 "건강한 사람은 자신의 건강을 모른다. 병자만이 자신의 건강을 안다."고 말했다. 많은 이들이 '나는 건강하다.'고 생각하거나'아직 젊으니까 괜찮다.'고 생각한다. 건강을 과신하며 차곡차곡 쌓은 나쁜 생활습관은 반드..

현미는 사람을 천천히 죽이는 독약이다 최진규 약초학교 　 　 현미 먹으면 골다공증 빈혈에 걸린다 　 현미가 몸에 좋다고 야단법석이다. 그러나 우리 조상들은 현미를 먹지 않았다. 쌀을 디딜방아로 찧어서 현미를 만들기는 쉽다. 그러나 백미를 만들려면 거의 다섯 배나 더 ..